シャナの超長距離宇宙船ドッグ http://blog.dotcity.com/15617/ 不思議ななどいろいろなことを載せるブログです。 ja Nucleus CMS v3.21 Weblog http://backend.userland.com/rss <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404186
寒すぎる寒気の日々


さらに
今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

今日は６．４ｋｍでした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404186 Tue, 06 Jan 2009 22:20:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404179
寒すぎる寒気の日々


今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404179 Tue, 06 Jan 2009 21:30:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404106
寒すぎる寒気の日々


今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404106 Mon, 05 Jan 2009 21:10:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404037
寒すぎる寒気の日々


さらに
今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

今日は６．４ｋｍでした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404037 Sun, 04 Jan 2009 22:10:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404031
寒すぎる寒気の日々


今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=404031 Sun, 04 Jan 2009 21:05:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403953
寒すぎる寒気の日々



さらに
今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

今日は６．４ｋｍでした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403953 Sat, 03 Jan 2009 21:00:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403944
寒すぎる寒気の日々


今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは７分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１４分でした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面がごつごつ氷山路面で覆われている状態でもあります。

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寒すぎる寒気の日々


さらに
今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

今日は６．４ｋｍでした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面が覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403899 Sat, 03 Jan 2009 00:10:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403888
寒すぎる寒気の日々


今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面が覆われている状態でもあります。

]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403888 Fri, 02 Jan 2009 23:15:00 +0900 <![CDATA[トゥデイ　ウェザー　〜圧雪･積雪・凍結氷結〜]]> http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403792
寒すぎる寒気の日々


さらに
今日は３．２ｋｍランニングをしました。
１．６ｋｍは６分でした。
上り坂は７００ｍです。
３．２ｋｍは１３分でした。

今日は６．４ｋｍでした。

体脂肪率　　　５．０
内臓脂肪レベル　１

路面は雪路面と圧雪路面に氷結路面が覆われている状態でもあります。
]]> 今日のひとこま http://blog.dotcity.com/15617/index.php?itemid=403792 Thu, 01 Jan 2009 21:10:00 +0900